التمر وفوائده | كم تمرة تتناول يوميا وفي رمضان؟ - رجيمرجيم
هل التمر يرفع السكر في الجسم؟ وكم حبة تمر في اليوم لمرضى السكري؟ - حمية السكري
عالم الطبخ والصحه - ما هي نسبة السكر في التمر؟ يحتوي التمر على نسبة عالية من الحديد والبوتاسيوم، بالإضافة إلى الكالسيوم والمغنيسيوم وغيرها من الأملاح المعدنية الأخرى، والتي تشكل ما نسبته 1.32%،